4 نصائح يوم الامتحان

الموضوع في 'خطوات للنجاح والتفوق الدراسى' بواسطة ~ هايدى سمير ~, بتاريخ ‏7 يناير 2014.

  1. ~ هايدى سمير ~

    ~ هايدى سمير ~ عضو مشارك



    [​IMG]

    1- استيقظ قبل الامتحان بوقت كافي لتكون أعصابك هادئة وتستطيع تحضير نفسك والذهاب دون قلق من الزحام أو التأخر لأي سبب. وكذلك يمكن لهذا أن يتيح لك الوقت لمراجعة بعض المعلومات الهامة لتتذكرها جيدا.
    2- لا تحاول اختبار نفسك أو التسميع قبل الامتحان فهذا قد يصيبك بالتوتر والارتباك وينسيك بعض المعلومات بدلا من أن يساعدك على تذكرها.
    3- من المهم أن تفطر قبل النزول، وأن يكون هذا الإفطار خفيف ومغذي. ومن أفضل الأطعمة لتنشيط مخك البيض والخضروات الطازجة والموز.
    4- يجب أن تشرب كمية كافية من الماء قبل وأثناء الامتحان، فقلة الماء قد تؤثر على نشاط مخك وكفاءته.
     




    الملفات المرفقة:





  2. رد: 4 نصائح يوم الامتحان

    نصائح بديهيه
     






مشاركة هذه الصفحة