روائح تنعشك وتزيد من تركيزك قبل الامتحانات
انت غير مسجل فى منتدى الامتحان التعليمى .. للتسجيل اضغط هنـا


الانتقال للخلف   منتدى الامتحان التعليمى > >


خطوات للنجاح والتفوق الدراسى مقالات متنوعة حول افضل الاساليب والطرق لكى تصبح ناجح ومتفوق فى دراستك





اضافة موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-05-2014, 07:41 AM   #1
:: المشرف العام ::
 
الصورة الرمزية Alostaz
 

افتراضي روائح تنعشك وتزيد من تركيزك قبل الامتحانات



روائح تنعشك وتزيد من تركيزك قبل الامتحانات exam-eg.com_13998732

1 - القرفة تزيد من مجموع درجاتك في الامتحان: وجدت دراسة تم إجراؤها بإحدى الجامعات الأميركية أن استنشاق رائحة القرفة الطازجة يمكن أن يساعد الطلبة والطالبات على تحقيق درجات أعلى في امتحاناتهم، وذلك لأن القرفة تعمل على زيادة الانتباه وتنشيط الذاكرة، كما تساعد في سرعة استدعاء المخ للمعلومات وترفع من سرعة استجابة الإنسان. هذا بالإضافة إلى دور القرفة برائحتها المميزة في تهدئة الأعصاب وتبديد القلق والتوتر. ولكل ذلك احرصي على إضافة بعض القرفة إلى وجبة إفطارك في صباح يوم الامتحان، أو غليها مع اللبن، وتناولها مع استنشاق رائحتها الرائعة المفيدة.

2 – النعناع يزيد من تركيزك: إذا أحسست أن انتباهك مشتت، وعقلك لا يستطيع التركيز على مراجعة أهم المعلومات قبل الامتحان، فيمكنك تناول كوب من الشاي بالنعناع المركز، واستنشاق رائحته جيدا. وإذا تعذر ذلك، وكنت بالفعل داخل لجنة الامتحان، يمكنك الاستعاضة عن ذلك بتناول بعض حبات اللبان المزودة برائحة النعناع القوية. فالخبراء يؤكدون أن رائحة النعناع تفيد في تخليص الإنسان من تشتت الذهن، وتساعده على الهدوء والتركيز بدرجة أكبر، وتزيد من ثقته بنفسه ورغبته في الإنجاز وسرعة استجابته إزاء المواقف المختلفة.

3 - زيت الصنوبر لتخفيف حدة التوتر: اكتشفت دراسة يابانية أن زيت شجر الصنوبر له رائحة عطرية مميزة، إذا استنشقها الإنسان بقوة، فإنها تساعد على تهدئة أعصابه وتخفيف حدة التوتر التي يشعر بها، وهو المطلوب تحديدا عند التوجه إلى لجنة الامتحان. قد يصعب عليك إيجاد إحدى أشجار الصنوبر والجلوس تحتها لبعض الوقت، لذا يمكنك الاستعاضة عن ذلك، بشراء بعض الشموع العطرية التي تفوح منها رائحة الصنوبر، وشم رائحتها، أو السؤال عن زيت الصنوبر في الصيدليات أو محلات العطارة الكبرى.

4 - الموالح تنعشك وتزيد من درجة انتباهك: إذا كنت قد قضيت الليل بطوله ساهرا لمراجعة المناهج الطويلة، فمن الطبيعي أن تشعر بإرهاق كبير عند الاستيقاظ في الصباح تمهيدا للذهاب إلى لجنة الامتحان. وحتى يمكنك الاستفاقة بشكل كامل، والشعور أيضا بالانتعاش والانتباه، احرص على تناول برتقالة أو حبة يوسفي أو كوب من الليمون بعد الاستيقاظ، مع شم رائحة الموالح بعمق أثناء تناولها. وإذا تعذر ذلك، استعمل مرطبا للشفاه برائحة الليمون أو البرتقال، فقد وجدت الدراسات العلمية أن الموالح – بالإضافة لاحتوائها على قدر لا بأس به من فيتامين (ج) الذي يدعم جهازك المناعي ويساعدك على مقاومة الأمراض- لها رائحة قوية تنعش الإنسان وتزيد من انتباهه وتركيزه، وبشم هذه الروائح، ستتجنب أن تسقط نائما على ورقة إجابتك داخل لجنة الامتحان، ويمكنك الحل بشكل أفضل خلال الوقت المحدد.

خالص تمنياتنا لكم بالنجاح والتفوق

تابعنا على شبكات التواصل الاجتماعى لمشاهدة جديد موضوعاتنا

فيس بوك . تويتر . جوجل بلس . يوتيوب . حمل تطبيق الامتحان التعليمى على موبايلك



من فضلك شارك برأيك فى هذا الموضوع عبر الفيس بوك .. رأيك يهمنا



من مواضيع Alostaz فى منتدى الامتحان التعليمى » مذكرة شرح وتمارين ومراجعة رياضة لثانية ابتدائى الترم الاول
» امتحان التربية الدينية الاسلامية ادارة طلخا بالدقهلية اولى اعدادى الترم الثانى 2014
» ملزمة دراسات كاملة بالصور للصف الخامس الابتدائى الترم الثانى
» اختبار رياضة للصف الثانى الابتدائى الترم الاول
» فلسفة ومنطق اولى ثانوى ترم ثانى فى 17 ورقة
» 77% نسبة النجاح فى الثانوية العامة ومؤتمر صحفى صباح الاحد لاعلان اسماء اوائل الثانوية العامة
» امتحان العلوم للسادس الابتدائى الترم الاول 2017 بالشرقية
» امتحان استرشادى للميد ترم فى الانجليزية للثانى الابتدائى الترم الاول
Alostaz غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس


قديم 01-08-2014, 03:58 PM   #2
عضو جديد
 

افتراضي رد: روائح تنعشك وتزيد من تركيزك قبل الامتحانات



جزاك الله خيرا





الطفلة البريئة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 14-08-2014, 12:00 PM   #3
عضو جديد
 

افتراضي رد: روائح تنعشك وتزيد من تركيزك قبل الامتحانات



شكرا على المعلومات





نورة سماحة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 30-11-2014, 05:22 PM   #4
عضو جديد
 

افتراضي رد: روائح تنعشك وتزيد من تركيزك قبل الامتحانات



thanks





webegyme غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 23-09-2017, 03:06 PM   #5
عضو جديد
 

افتراضي رد: روائح تنعشك وتزيد من تركيزك قبل الامتحانات



شكراااااااااااااااا على المعلومااات





princessnour54 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدليلية
وتزيد, الامتحانات, تنعشك, تركيزك, روائح, قبل

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


مواضيع ذات صلة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
موقع الاضواء التعليمى بنك الامتحانات Alostaz الركن العام للمواضيع العامة 2 22-08-2014 02:43 PM
الامتحانات الاسترشادية للثانوية العامة 2014 Alostaz الصف الثالث الثانوى 0 02-06-2014 03:38 PM
موقع وزارة التربية والتعليم نتائج الامتحانات 2016 - moe.gov.eg Masrawy نتائج الامتحانات 2016 - 2017 1 12-01-2014 07:28 AM
موقع وزارة التربية والتعليم نتائج الامتحانات moe.gov.eg Mr.Ahmed Ali نتائج الامتحانات 2016 - 2017 0 29-05-2013 03:27 AM
وزارة التربية والتعليم المصرية نتائج الامتحانات Alostaz نتائج الامتحانات 2016 - 2017 1 21-05-2012 01:34 PM



الساعة الآن 09:28 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO