5 خطوات نحو مذاكرة أفضل
انت غير مسجل فى منتدى الامتحان التعليمى .. للتسجيل اضغط هنـا


الانتقال للخلف   منتدى الامتحان التعليمى > >


خطوات للنجاح والتفوق الدراسى مقالات متنوعة حول افضل الاساليب والطرق لكى تصبح ناجح ومتفوق فى دراستك





اضافة موضوع جديد  إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-01-2014, 11:46 PM   #1
عضو مشارك
 

افتراضي 5 خطوات نحو مذاكرة أفضل



التخطيط للمذاكرة

يجب أن تضع خطة لمذاكرتك قبل أن تبدأ فيها. حدد عدد المواد والدروس التي تريد مذاكرتها خلال اليوم وخصص وقت مناسب لكل مادة. ومن المهم أن تكون خطتك قابلة للتنفيذ وألا تضع فيها كم مذاكرة كبير لا يمكن إنجازه. وكذلك ننصحك بأن تبدأ بالأجزاء السهلة حتى تشعر بالإنجاز عند الانتهاء منها ويصبح عقلك جاهزا للأجزاء الأصعب.


مكان مريح للمذاكرة


من الأفضل أن تخصص مكان محدد لمذاكرتك. ويجب أن يكون هذا المكان مريحاً وممتعا بالنسبة لك. يمكنك مثلا أن تخصص جانب من غرفتك للمذاكرة تزينه ببعض الأشياء التي تحبها مثل الرسوم الملونة والبوسترات وأن تضع فيه أقلام وكراسات جميلة تستمتع باستخدامها. فإذا أحببت هذا المكان ستكون المذاكرة أكثر متعة.


الاضاءة


يجب أن يكون الكرسي الذي تجلس عليه مريحًا وصحيًا، كما يجب أن تكون الإضاءة قوية بما يكفي ومريحة للعين. هذه التفاصيل هامة جداً حتى تستطيع المذاكرة لفترات أطول دون أن تصاب بالإرهاق، كما أنها ستساعدك على التركيز بشكل أفضل.


التهوية ودرجة الحرارة


التهوية ودرجة الحرارة المناسبة عنصران أساسيان لتستطيع التركيز. فقلة الأوكسجين والشعور بالبرد أو الحر أسباب رئيسية في الإرهاق السريع وحتى النعاس أحيانًا. لذلك يجب أن تهتم بتهوية الغرفة وضبط درجة الحرارة المناسبة باستخدام التكييف أو المدفأة.


فاصل للراحة


أن تأخذ فترات راحة قصيرة ومنتظمة ( كل ساعة مثلًا) أفضل كثيرًا من أن تواصل المذاكرة لعدة ساعات ثم تأخذ راحة طويلة. فالراحة كل ساعة تساعدك مخك على ترتيب المعلومات السابقة وحفظها كما تساعدك أكثر على التركيز. أما إذا واصلت المذاكرة لعدة ساعات فستفقد جزء كبير من تركيزك وقد تتداخل المعلومات في رأسك.


مأكولات خفيفة ومسلية


ضع جانبك بعض المأكولات الخفيفة التي تحبها أثناء المذاكرة وخذ قطعة صغيرة بين الحين والآخر، فهذا سيزودك بالطاقة اللازمة للتركيز، وكذلك يمكنك أن تستخدمها كمكافأة لنفسك كلما تنتهي من جزء محدد في مذاكرتك كي تعطي نفسك حافز إضافي وممتع.


تابعنا على شبكات التواصل الاجتماعى لمشاهدة جديد موضوعاتنا

فيس بوك . تويتر . جوجل بلس . يوتيوب . حمل تطبيق الامتحان التعليمى على موبايلك



من فضلك شارك برأيك فى هذا الموضوع عبر الفيس بوك .. رأيك يهمنا



من مواضيع ~ هايدى سمير ~ فى منتدى الامتحان التعليمى » 4 نصائح يوم الامتحان
» 5 خطوات نحو مذاكرة أفضل
» مذكرة مراجعة نهائية فى الجبر للصف الاول الثانوى الفصل الدراسى الاول للاستاذ وليد رشدى
» 4 نصائح فى ليلة الامتحان
» مذكرة الاستاذ وليد رشدى فى الهندسة للصف الأول الثانوى ترم أول
» 5 خطوات للتذكر وعدم النسيان وذاكرة أقوى
» المبادئ العامة وأساسيات المذاكرة
» مذكرة شرح جبر للصف الاول الثانوى الترم الاول للاستاذ حاتم عيد
~ هايدى سمير ~ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس


قديم 23-09-2017, 03:08 PM   #2
عضو جديد
 

افتراضي رد: 5 خطوات نحو مذاكرة أفضل



خطوا ت مفيدة فعلا ...شكرا





princessnour54 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

ضوابط المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are معطلة
Pingbacks are معطلة
Refbacks are معطلة


مواضيع ذات صلة
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى الردود آخر مشاركة
5 خطوات للتذكر وعدم النسيان وذاكرة أقوى ~ هايدى سمير ~ خطوات للنجاح والتفوق الدراسى 1 23-09-2017 03:05 PM
10 خطوات لتحسين الذاكرة من دكتور شريف عرفة Alostaz خطوات للنجاح والتفوق الدراسى 4 23-09-2017 03:02 PM
أفضل مذكرة شرح وتدريبات على منهج العلوم للصف الثانى الاعدادى ترم أول Hend Mostafa علوم تانية اعدادى ترم اول 2 26-09-2016 08:19 PM
نصائح للامتحان + مذاكرة جيده + توكل على الله = 100% Alostaz خطوات للنجاح والتفوق الدراسى 5 23-09-2015 01:10 AM
الاعراب فى ثلاث خطوات سحر عبد المنعم عربى اولى ثانوى ترم ثانى 3 18-03-2014 11:41 PM



الساعة الآن 01:45 PM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2017, vBulletin Solutions, Inc
SEO by vBSEO